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　　“流量”变“留量” 青年与(🌷)城市双向奔(bēn )赴

　　“让年轻人走出家门，参(cān )与社区文化活动。”带着这样简单的初衷，一场关于青春(👜)的变革在萧山区北干街道天悦(yuè )社区悄然发生。

　　其实，合理吃主食有利(lì )于预防肥胖，不吃主食(🙀)或吃得太(tài )少反而不利于瘦身。

　　这种因为缺乏碳水(shuǐ )化合物而造成的失眠，是吃保健品所难以(🥅)改(gǎi )善的。很多人花不少钱去买保健品、吃中药，然而仍然收效甚微，生活质量(liàng )持续下降。无论是褪(🚻)黑素、γ-氨基丁酸、酸(suān )枣仁、百合、莲子心......都难以奏效。因为——没有解决问题的根源所在。

　(📏)　“用最接地气的方式，做出最潮的仪式感。”邵菲笑称这是“穷讲究美学”。

　　“饭(fàn )搭子、健身搭子、演(🎭)唱会搭子……让身边的陌生邻居成为‘新熟人’。”邵(shào )菲希望通过研学、青年夜校等一系列社群(🔴)活(huó )动，鼓励年轻人走出家门，以兴趣为媒介与(yǔ )志同道合的人相遇。在她看来，文化活动的意义，就是(🎢)让年轻人从“点赞之(zhī )交”变成“并肩之友”。

　　网警提醒

　　邵菲为青年社群举办“乐动未来 奏响青春(🕜)”青春旋律音乐会。(受访者 供图)

　　国家气象中心副主任黄卓表示，4月份，我(wǒ )国春耕春播工作大面积(📚)展开。目前，江南早(zǎo )稻处于三叶至移栽返青期，华南(nán )大部处于返青至分蘖期；西南地区一季稻大(🚙)(dà )部处于三叶期，东北地区处于育秧阶段；西(xī )南地区春玉米处于三叶至七叶期，北方地区(qū )春玉(♈)米陆续播种；马铃薯、棉花(huā )、春小麦等作物处于播种至苗期生长阶段。