大荫蒂又大又长又硬又紧又粗

　　江(🍏)苏常州：

　　严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法：(➿)患者端坐，操(cāo )作者在其身后。首先，操作(zuò )者用(🥏)手部虎口握住患(🐄)者颈部，手指指腹向中间用力，抓揉30秒左右。接着(🚚)，双(shuāng )手拇指放置于患者颈部，用(yòng )拇指指腹沿着颈部两侧肌肉(🆓)向下，做太极圆按揉(róu )10到15次。然后，操作者双手放(fàng )在患者肩部，把(⏬)肩部肌肉缓缓向上提起，重复该动作5到10次。最后，操作者双(shuāng )手手(🍽)掌对撑，小指和无名指(zhǐ )弯曲，食指及中指用“锤(⚓)击法”在患者肩颈(🌒)部叩击15次左右。要注意的是，操(cāo )作时的力量以(👪)患者感到舒适(shì )为宜。

　　黑龙江绥芬河种植户李强——

　　(👗)挨(āi )家挨户收来的农产品数量跟(gēn )不上销售需求，卖相、口味(🐁)(wèi )也参差不齐，产品口碑受到影响。“要是无法保(bǎo )证品质，即使花(✴)再大力气宣(xuān )传，买卖也做不长远。”她下定决心(🥎)规范生产。

　　法(🚠)国华侨华人会常务主(zhǔ )席郑金标由衷感谢蔡(🏈)君柱主(zhǔ )席的辛勤付出和卓越领导，也感谢法国华侨华人会终(🏔)身名誉主席任俐敏给予(yǔ )的宝贵机会，让他有幸参与(yǔ )协会事(🎋)务并积累了宝贵经验。展望未来，郑金标(biāo )表示，他将以更加饱满(🖐)的热(rè )情投入工作，继续发扬团结、奉献、创(🎓)新的精神，凝聚侨(🥘)心，服务侨界，积(jī )极拓展中法文化、经贸、教(🐜)(jiāo )育等领域的交(🐞)流与合作，促进侨胞更好融入法国社会。

　　活(😄)动现场。贵旅(lǚ )集团供图

　　本报记者 李茂(mào )颖

　　游客 杨蕾(💾)：当时觉得特别震撼，觉得祖国(guó )的历史文化太强大了。