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　　勐啊口岸是普洱市与缅甸(diàn )之间通关流量最大的口岸，今(🍭)(jīn )年1月1日至5月5日，累计查验出(🥩)入境人员656468人次，同比上(shàng )升76.77%。(完(🈺))　　近日，云南省红河哈尼(🌙)族彝族自治州(zhōu )石屏县异龙(💽)湖畔的神黄豆花迎来盛花期(🍌)，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪(làng )漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝(jué )美的粉色花海成市民游客打卡(kǎ )的网红地。图(📵)为市民在异龙湖畔的神黄豆(🔲)花下打卡(kǎ )拍照。徐俊 摄

　　(👘)朱超敬：调完琴之后，他正在(🛌)教(jiāo )室上课，我一下就萌发了(👅)那种小时候上课的状态，孩子(🐱)们特别可爱。他正在上课，我就跟梁老师说，我能不能给大家教个歌，或者上一节课。

　　很多(duō )人锻炼后都会觉得呼吸更轻松(sōng )，身体更轻盈，心情也有所改(🔝)善。这是因为运动后(hòu )，脑细胞(😩)分泌的“内啡肽”会在短期内让(🏙)人产生快(kuài )感。而且长期运动(🍏)也会对大脑产生积极正面的(🥐)影响(xiǎng )。英国一项长达10年，针对(🍡)8958名50岁及以上人群的认知功(gōng )能研究发现：随着年龄的增长，有规律地运动锻炼(liàn )可以防止认知能力下降。

　　适当的运动，有助改善睡眠。中国医药科技(🗄)出版社(shè )出版的《失眠》一书中(🎽)指出，对于常常失眠的人来(lá(🛋)i )说，运动是调理睡眠有效的方(✉)式之一。失眠患者若(ruò )能坚持(🖌)跑跑步、做做操、练练太极(🕎)拳等，经过一段(duàn )时间的体育运动，会对神经系统的兴奋和抑制过程(chéng )起到良好的调节作用，为恢复(fù )正常的睡眠建立良好(hǎo )循环，从而可以从根本上消(🤼)除(chú )失眠，提高睡眠质量。

　　(🚳)看似休息实则伤气血的(de )行为(🦀)

　　2022年底，临安区林业局和昌(🃏)化镇瞄准“森林(lín )康养”新业态(🙈)，依托联盟村金子岩千米海拔(🚏)优势与(yǔ )大源塘景区的生态资源，成为浙江首批8个林业共富(fù )试点项目之一。

　　朱超敬：他们其实观察很仔细(xì )的，你觉(🔏)得你在爱他们的同时(shí )，其实(🏋)他们真的是很爱你。有时候我(🥐)换个水杯，或(huò )者戴了个首饰(🏔)，这些细节，其实我都不太注意(😃)，但(dàn )是每次来了之后，他们一(🤭)下就能看到。我感觉他们(men )对我(🐃)的观察，特别仔细，其实他并不是在观察你，而是他在用心爱你。