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　　能长跑就能(📿)跑马拉松吗

　　荔(lì )枝园(🉐)来了“AI管家”

　　记者来到“东莞(wǎn )-香港国际空港中心”的一个物流配送(🎚)基地(dì )时，一车从泰国进口的电子产品被送到(dào )这里。随后这批货物(🏡)经过理货、分拣，送(sòng )至企业的生产线。

　　刚刚过去的谷雨(yǔ )节气(💼)，全国平均气温为13.78℃，较常年(🗯)同期偏(piān )高，为观测史第8暖。截至5月4日，海南(🍯)岛、广东、广西、云南西(🔆)南部、福建中南部(bù )、湖南南部、江西(🎱)中南部、湖北中东部、安(📬)徽中部、河南南部等地已进入气象学(xué )意义上的夏季。

　　南平仙(🌬)牛湾美景。吴(wú )大灼 摄

　　哪些人不适合长跑

　　昨天(tiān )，我国降雨(🧒)主要出现在江南、华南和(🥟)华北(běi )、黄淮等地部分地区，多地降雨时(🚻)伴有短时强降水、雷暴大(🎊)风等强对流天气。监(jiān )测显示，昨天8时至今(🐽)天6时，湖南东南部、江西南(🌦)部、福建西北部、广西中北部、广东中西部等地部分地区出现大(✂)雨或暴雨(yǔ )，湖南永州、江西赣州、广西南宁和梧(wú )州、广东清远(🔮)和江门等局地大暴雨；河北(běi )东北部、天津中北部、山东北部等(🥏)地部分地区出现中到大雨(⛱)，局地暴雨；内蒙古(gǔ )西南部、山西、河(🐉)北南部、山东中部、河(hé(📓) )南西部、江西南部、浙江中南部、广西(xī )、广东中部等局地出现(⛑)雷暴大风，北京怀(huái )柔出现冰雹。

　　患有严重心血管疾病(bìng )的人。对(🕎)于不稳定性冠心病、未控制的高(gāo )血压、严重的心律不齐等疾病(🦑)患者来说，长跑会加重心脏(🏹)负担，导致心肌梗死或(huò )猝死等不良事件(🕑)的发生风险增加。一位未(wè(🎞)i )接受规范治疗的冠心病患者在没有医生(shēng )指导的情况下参加长跑(🗂)，结果在跑步过程(chéng )中突发心肌梗死，最终不幸去世。这类(lèi )患者应避(🌋)免长跑，以免危及生命。经规范(fàn )治疗后病情稳定的患者，需要在医生(🚑)指导下开始运动。

　　南平(💲)仙牛湾美景。吴(wú )大灼 摄