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　　判断是否患(🐽)有(yǒu )颈椎(zhuī )病，有几个自测方法。一是判断(duàn )(🤢)颈(jǐng )部是否出现僵(jiāng )硬(yìng )及(🐉)疼痛。如早(zǎo )上(shàng )起床时感觉脖子转动(dòng )不(bú )灵活，僵硬感明(míng )显，稍微活动还会伴随疼痛。二是判断上肢是否(🛹)出(chū )现酸麻无力(lì )。如果颈椎(zhuī )病变压迫到了神经根，就会(huì )导致(zhì )上肢出现(⏺)放(fàng )射性疼痛、麻木等症(zhèng )状，从颈(jǐng )部(bù )沿着肩膀、手臂一直放射到手指(🔝)，让你(🏂)感觉(jiào )手臂酸(suān )麻无力，拿东(dōng )西都不稳。三是判断是(shì )否出现头晕头痛的(de )症状。头晕(yūn )发(fā )生(shēng )在突然转头(🕯)、抬头或低头时，感觉(🏉)天旋地转，身体(tǐ )站(🦇)立不稳，严重时(⛏)可能会(huì )摔倒(dǎo )。头痛多发在枕部、顶部(bù )或颞部，有跳痛、胀痛、刺痛(tòng )等多种形(xíng )式(shì )。此外，颈椎问题(🔞)还可能会对我们(men )的视力、睡眠和精(jīng )神状态产生影响，甚至(zhì )引发焦虑、抑(yì )郁、烦躁等情绪(🧘)问题。

　　针对(duì )假日期间山西旅游客流(🔬)显著增加的(de )情况，国铁太原(yuán )局加强与当(💨)地文旅等部门联(lián )合，做(🐇)好(hǎo )链接(🔍)服务。大同南(nán )站组建旅游宣传队，为旅(lǚ )客规划旅游线(xiàn )路(🍏)，提(tí )供讲解服务，帮助旅客了解当地历史文化和风土(🎇)人(rén )情。临汾西站联合临汾(fén )(🚔)市(🧔)文旅局每日(rì )开通壶口瀑布、洪洞大槐树等景区免费(fèi )旅游专(zhuān )线大巴，配备工作人员(yuán )引导乘车。永济(jì )市(shì )推出游(yóu )客持本人K237次、8165次、K2665次(cì )几(jǐ )趟“水上列车(chē )”电子票据，享受普救寺、(🐣)鹳雀楼、五老峰(🤯)首道门(mén )票半价等优惠服(👂)务(wù )。

　　(总台央视(shì )记者/牟媞(tí )媞 周琨(⚡) 河南台 孔得蕾)　　奥(ào )斯卡4月28日电(diàn ) 中国气象局(jú )28日举行5月(⤴)新闻发布会。会上，国家气候中心(xīn )副主任肖潺(chán )介(jiè )绍了4月全国天气(qì )气候特征。