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　　还(hái )是加速衰老的催化剂？

　　朱超敬：培训机构一般是周六周日比较忙，我们周一是公休，孩子去上学，老公去上班，我在家也没事。我就可期盼每个星期一，去上(shàng )三清小学上课了，感觉是一次(cì )小小的旅行，最起码出去放松(sōng )了一下(🛠)。

　　适(👜)当的运(🔅)动，有(yǒ(🍴)u )助改善(📮)睡眠。中(🏉)国医药(🎏)科技出(chū )版社出版的《失眠》一书中指出，对于常常失眠的人来说，运动是调理睡眠有效的方式之一。失眠患者若能坚持跑跑步、做做操、练(liàn )练太极拳等，经过一段时间的(de )体育运动，会对神经系统的兴(xìng )奋和抑制过程起到良好的调节(jiē )作用，为恢复正常的(🥥)睡眠建(⬅)立(lì )良(🚣)好循环(🧞)，从而可(📍)以从根(📏)本上(shàng )消除失眠，提高睡眠质量。

　　来源：“科普中国”微信公众号　　奥斯卡成都4月28日电 (单鹏)日本大阪世博会中国馆四川活动周在川(chuān )日资企业恳谈会(以下简称恳谈(tán )会)28日在成都举行。

　　本报记(jì )者　阮占江 帅标

　　需要注意(yì )的是，当归有活血功效(✳)，孕产(chǎ(🗡)n )妇和月(😤)经量特(🏔)别大的(🧔)女性要(🛬)慎(shèn )食。气血两虚的人可以根据身体情况，适量食用。

　　神鱼节是孟连的重要节庆之一，每年都吸引大量当地民众及外地游客前来，参(cān )与南垒河捉鱼、品美食等活动(dòng )。

　　此次《南唐李后主》由(yóu )广州红豆粤剧团全新复排演出(chū )，陈振江、李嘉宜联袂主演，卢文(🐒)斌、梁(🍶)文超、(🥡)吴浩剑(🌺)、李(lǐ(🍀) )霆辉等(🈺)出演主要角色。