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　(🈯)　需要(💻)注意的是，当归有活血功效，孕产妇和月经量特别大的女性要慎食(🛌)。气(qì )血(😯)两虚的人可以根据身体(tǐ )情况，适量食用。

　　看似是在休息

　　让孩子(📳)们享受音乐的乐趣

　　气血不足：指甲颜色淡，没有光泽，指腹扁平、薄(🏸)弱。

　　随着他的目光望去(qù )，云海松涛尽收眼底。山谷间，2400立方米石坎挡墙(🎼)如巨龙(⬜)盘桓，沿溯(sù )溪游步道拾级而上，100盏太阳能路灯次第点(diǎn )亮，曾经的(♎)沉寂山(⛹)林已蜕(tuì )变为生态经济的新起点。

　　按摩足三里(lǐ )，有助于补益(🤤)脾胃、(🔮)调养气血。长期坚持有延缓衰老的效果，还可(kě )以起到保养皮肤的作用，使(🎷)肌肤紧致、脸(liǎn )色红润有光泽。

　　泡脚时喜欢泡到满身大汗，也是很伤(🥅)气血的。气随津伤，津和汗是同源的，如果出汗过(guò )多，津血随着外泄，气也(yě(🔹) )会随着(🆗)津液外泄，就容易造成气血不足。

　　当日的庆祝大会，嘉宾观看西(🚿)盟县各(🛒)(gè )乡镇等组成12个方阵精彩纷(fēn )呈的表演及民族情景舞蹈诗《阿佤人民唱(🆖)(chàng )新歌》。该情景舞蹈诗分洪荒神鼓、曙光指引、垒石盟誓、希望火(huǒ )苗(🏘)、幸福恋歌、千年跨越、抗疫稳边、北(běi )京回信、盛世佤山等篇章。