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　　不吃主食或吃得太少

　　(🤼)这种“凌晨三四点睡醒(xǐng )后睡不(🤙)着”的场景，你是否经历过？

　　(🧘)少吃主(zhǔ )食只能短期变瘦，此后很难再(zài )减，稍微多吃一点就会反弹，而情绪却越来越焦(jiāo )虑，失眠越来(🧡)越严重。

　　江(jiāng )西赣州公安网(🔡)安部门在工作中发现，某装饰工(🤜)程(chéng )有限公司电脑存有新购楼房业主的个人信息。经查，该公司员工为(😃)联系客户增(zēng )加业绩，向同行获(🚿)取了一些新购楼房业主个人信(👔)(xìn )息，这一行为被视为“行业惯(guàn )例”，被公司负责人“默许”。

　　此外，智慧(huì )系统还可以通过施救在线平台(👦)(tái )联动交警、消防、医疗等一(😾)路多方，实现“一键(jiàn )推送、同步(💔)救援”。重大事件发生时，系统可根(gēn )据处置需要将具体位置、现场(chǎng )照(📫)片、推荐路线等一键推送给协(🤵)同单位，各方同(tóng )步救援进展，最(🌾)大限度地提升(shēng )应急处置效率(🕟)。事件报警信息触达各方的间隔时(shí )间不高于30秒，救援到场时间缩短14.7%。

　(😧)　“饭搭子、健身搭子、演唱会(🐦)搭子……让身边的陌生邻居成(🐉)为‘新熟人’。”邵菲希望(wàng )通过研学、青年夜校等一系列(liè )社群活动，鼓励年轻人走出家门，以兴趣为(📨)媒介(jiè )与志同道合的人相遇。在(⛴)她看(kàn )来，文化活动的意义，就是(🌚)让年轻人从“点赞之(zhī )交”变成“并肩之友”。