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　　本报记者(zhě ) 施 钰

　　判断是否患有颈椎病，有几个自测(🦊)方法(fǎ )。一是判断颈部是否(🧜)出现僵硬及疼(téng )痛。如早上(🔰)起床时感觉脖子转动不(bú )灵活，僵硬感明显，稍微活动还会伴随疼痛。二(èr )是判断上(😀)肢是否出现酸麻无力。如(rú(🆚) )果颈椎病变压迫到了神经(🛵)根，就会导致上肢出现(xiàn )放射性疼痛、麻木等症状，从颈部(bù )沿着肩膀、手臂一直放射到手指，让你感觉手臂(🎗)酸麻无力，拿东西都不稳。三(🏏)是判(pàn )断是否出现头晕头(🦈)痛的症状。头晕(yūn )发生在突然转头、抬头或低头时，感觉天旋地转(zhuǎn )，身体站立不稳(🥓)，严重时可能会摔(shuāi )倒。头痛(👕)多发在枕部、顶部或颞部(😈)，有跳痛、胀(zhàng )痛、刺痛等(👱)多种形式。此外，颈椎(zhuī )问题还可能会对我们的视力、睡眠和精神状态产生影响，甚(😯)至引发焦虑、抑郁、烦(fá(🎮)n )躁等情绪问题。

　　法国华(🎨)侨华人(rén )会主席蔡君柱表示，作为协会第24届主席，他与团(tuán )队在任期内积极推进各项会务工作(zuò )，为协会的发(🔸)展打下了坚实基础。他将正(📉)式把接(jiē )力棒交给郑金标(📟)。郑金标长期以来(lái )致力于侨社事业，积极推动中法交流，深受广大侨胞的支持与信(💵)任。蔡君柱表示相(xiàng )信在郑(🚒)金标的领导下，法国华侨华(🔏)(huá )人会必将继续团结侨胞、服务侨界、继往开来，开创协会发展的新局面。

　　5月3日(rì )，直升机即将降落东极(🎥)镇庙子湖岛。曹丹 摄

　　贵(👷)州有着丰富的红色旅游资(🥌)源，这(zhè )个“五一”假期，当地以红色文化为主题，融合声光电技术，推出了各种新业态、(🔢)新场景的文旅体验项目。

　(🧢)　这个(gè )五一假期，乡村游(👞)备受青睐，四川武胜的小寨村(cūn )，这几天热闹非凡。