微软史上第二大规模收购

　　少吃主食只能(🔕)短期变瘦，此后很难再减，稍微多吃一点就(💰)会反弹，而情绪却越来越焦虑，失眠越来越(🔍)(yuè )严重。

　　- 几十年前就已经发现，在REM睡眠(🚫)相(快速眼动睡眠)中，身体对(duì )葡萄糖的需(🎇)求会比SWS睡眠相(慢波睡眠(mián )，非快速眼动睡(🔨)眠中的深度睡眠阶(jiē )段)增加。所以在限制膳食碳水化合(hé )物摄入后，睡眠的结构也会发生改(🚨)(gǎi )变，宝贵的REM睡眠时间缩短，总睡眠时间也(🌠)缩短。

　　这叫“早醒”，被定义(yì )为比预期起(😒)床的时间提前 30 分钟以上(shàng )。

　　在邵菲编(😳)织的文化网络中，年轻人不再是城市的过(🙁)客，而是与(yǔ )街区共生的“新主人”。(完)　　(🕹)“五一”假期，各地的文旅市场也(yě )精彩纷呈。多样的文旅体验点亮假(jiǎ )期，为人们带来一场场难(⚾)忘的欢乐之旅。

　　- 少吃主食不等于能有(💀)效控糖

　　一是适度的淀粉类食物能帮(🏞)助血(xuè )糖水平保持稳定，避免夜间低血糖(🔁)(táng )。有些朋友夜间频繁惊醒或噩梦，可能是(🍆)由于碳水化合物摄入过少，肝糖原不足，导(👥)致夜间血糖偏低。而血糖的过度降低是一种强烈的(🚩)应(yīng )激，会升高压力激素水平，使人容易夜(👘)间醒来并难以再次入睡。

　　- 少吃主食不(🚃)等于能有效控糖

　　“年轻人(rén )喜欢养生(🏄)？那就引入八段锦；他们(men )热衷养宠物，我(😊)们就办宠物瑜伽。”诸多富有创意的活动方(🤭)案也让邵(shào )菲意识到，青年文化工作既需要引(yǐn )领，也需要倾听。

　　为更深入了(le )解、挖掘年(😪)轻人的兴趣爱好，邵菲还与北干街道的社(🥉)区书记们共同举办了“青春文化”头脑风暴(😽)营。

　　在银(yín )行贵金属交易平台上，投资(🎩)金条甚(shèn )至一度出现断货情况，目前工商(🤗)银(yín )行、建设银行的部分规格的投资金(🚷)(jīn )条库存也已告急。例如，截至发稿(gǎo )，工商银行20g如意金条库存87套，200g仅剩(shèng )14套。