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　　据韩联社报道，国民力量(🥗)党(dǎng )当天在京畿道高阳市的韩国(💬)国(guó )际展览中心举行全国代表大(🤙)会，并公布党内总统候选人决选结(⏬)果。金文洙以56.53%的得票率位居第一，当(📟)选该党总统候选人。另一位党内候(✌)(hòu )选人国民力量党前党首韩东勋(xūn )得票率为43.47%。

　　一要捍卫联合(hé )国核心地位。作为多边体系的(de )核心，联合国权威只能加强、不(🛋)能削弱。“大金砖”要继续(xù )倡导共商(🐝)共建共享，共同抵制(zhì )这个世界上(💆)的一切倒行逆施，维护好国际关系(🚗)基本准则，捍卫多边贸易体制，推进(🎑)国际机构改革，构建(jiàn )更加公正合(🛑)理的全球治理体系(xì )。

　　膳食指南的建议是：轻(qīng )体力活动的成年人，每天应摄(shè )入200~300克的谷(🤞)物/粮食(大米、面粉、干玉米、小(♈)米、燕麦片、莜麦(mài )面、藜麦、(😼)红小豆、绿豆、芸(yún )豆、鹰嘴豆(📱)等食材都算粮食)。这是指烹调前的(🎩)干重。

　　所以，加肉减饭的策略，并(📙)不能降低总热量摄入。你少吃米饭(🥅)省下的热量，被换成了菜里的糖和脂肪，营(yíng )养价值更低，更促进发胖。过(guò )多的脂肪和蛋白质还(🔮)会影响肠(cháng )道菌群平衡，也不利于(💤)胰岛素(sù )敏感性。

　　在正常吃主(😴)食的(de )基础上，提高膳食质量才是关(⏮)键。汇总研究发现，和高糖饮食相比(⛰)，和很少蔬菜、大量煎炸食品和高(🐲)脂肪高糖食物的西式餐食相比，吃传统淀粉主食、纳入全谷杂(zá )粮的主食、含有丰富新鲜蔬果(guǒ )的膳食，更有利于睡眠质量。

　(💄)　公安网安部门根据《中华(huá )人民(⚾)共和国网络安全法》第四(sì )十四条(🐟)第一款、六十四条第二款之规定(🅾)，对该家装公司进行了行政处罚。

　(🦕)　第二方面，少吃主食不等于能降(🍷)低热量摄入。

　　第二(èr )方面，少吃主食不等于能降低(dī )热量摄入。

　　原油市场方面(miàn )，上周“欧佩克+”将协商产量(liàng )政策的会议提(🉑)前举行，商讨6月(yuè )增产计划，叠加美(👛)国原油库存(cún )增加，引发市场对原(🍑)油供应过剩的担忧，国际油价承压(🛑)下跌。上周国际油价创下3月底以来(🉐)的最大单周跌幅，其中美油累计下(🏴)跌7.5%，布油(yóu )累计下跌8.34%。

　　可能有人会问(wèn )：吃淀粉食物有利预防失眠，其中的科学道理是什么呢？