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　　如(rú )果是这种情(qíng )况，建议你思考一下有没有以下这个导致失眠的原因：主食吃(chī )得太少，特别(👛)是晚(🌆)餐少(📥)吃或(📳)不吃(🍢)主食(🛠)。

　　投资风向的转变，在消费市场(chǎng )上也有所体现。第一财经在上海看到，多家金店虽然人头攒动(dòng )，但不少消(xiāo )费者不再只盯着黄金饰品，而是开始在铂金、白银饰品柜台前(qián )驻足挑选。“最近来问铂金、白银首饰的顾客明显多了。”上海市区一家(jiā )金饰品牌店员说，大家都觉(💓)得现(🤮)在买(🏤)黄金(🐡)饰品(⚪)太贵(📜)，相比之下，铂金和白(bái )银首饰不仅价格更实惠，款式也很多样，很适合日常佩戴。

　　每个人的(de )代谢能力不同，体力活动量不同，没有必要严格攀比。吃到身(shēn )体感觉舒服(fú )，白天精神饱满，夜里睡得踏实的程度就可以了。

　　作为北(běi )京地区最大的串珠式水平溶洞，北京的另一处(🛣)溶洞(🌡)——(🚇)云水(🥨)洞全(✔)长613米(🥍)，形(xíng )成于4亿至10亿年前，其6个洞厅内，石钟乳、石笋、石幔、石柱、石花等各类(lèi )沉积物一应俱全，假日期间游客量也在逐步上升。

　　上海期(qī )货交易所库(kù )存数据显示，白银期货库存连续三周减少，分别在4月11日、18日、25日当周减少了194823千克、54898千克和13623千克。

　　首先，蛋白质有较(🥣)高的(🗡)食物(🦅)热效(👻)应(yī(🧡)ng )，并使(🌤)人容易兴奋，所以过多的蛋白质食物并不利于安静入眠(mián )。

　　北京(jīng )轨道交通采取延时措施。北京市交通委供图

　　“流量”变“留量” 青年(nián )与城市双向奔赴

　　“从长期来看，贵金属作为避险与抗通胀(zhàng )工具的核心地位并未改变。”上述贵金属交易人士认为，但在短期市场博(bó(🆙) )弈中(🖥)，投资(⭐)者需(🚵)要更(⏭)加注(🚰)重风险控制。五一假期前后，市场流(liú )动性可能会(huì )下降，投资者需警惕突发事件引发的剧烈波动，合理调整投资(zī )策略，以应(yīng )对可能出现的市场风险。　　上周，随着美国政府频频释放(fàng )与部分贸易(yì )伙伴推进谈判的信号，叠加美国4月份非农就业数据好于预期，暂时(🕜)缓解(👭)市场(⏩)对经(🐥)济衰(💓)退的(✖)担忧(🐵)。美国三大股指连续第二周收(shōu )高，其中道(dào )指上涨3%，标普500指数上涨2.92%，纳指上涨3.42%。截至上周收盘，标普500指数(shù )和纳指已抹(mò )平今年4月2日特朗普宣布所谓“对等关税”以来的跌幅。