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　　支教六年

　　60年来，西(xī )盟县发生翻天覆地的变(😢)化，全县地区(qū )生产总值(📇)、人均生产总值比1965年分(🛹)别增(zēng )长1596倍、757倍；完成(🚜)1.8万户安居房建设，彻(chè )底(🥣)结束杈杈房、茅草房的(😦)历史；到村到户道路硬化、饮水保障、通电通邮通网实现100%覆盖；教职工人(rén )数增长了14倍，医疗卫生人员增长了11倍(bèi )。特别是党的十八大以来，率先在“直过民族地区”实现脱贫摘(🚉)帽。

　　“31岁时，我成为一个(🚁)千万级项目的负(fù )责人(⏮)，这在以前是不可想象的(🉑)。”中(zhōng )国科学院上海光学(🙁)精密机械研究所研究员(🚻)姜益光说。年纪轻轻就干大事，离不开信任与支持。青年(nián )人是全社会最富有活力、最具有创造(zào )性的群体。不论是改革攻坚克难，还(hái )是挺进科技“无人区”，抑或是社会(huì )治理创新(🤧)，青年都可为生力军、先(🖐)锋(fēng )官。给足发展空间，既(🌛)排忧解难，又(yòu )铺路搭桥(📐)，努力创造青年友好的社(🏜)会(huì )氛围，青年必以汩汩(🌭)而出的创新创造，持续为社会进步赋能、开路。

　　其实是在损耗气血运行

　　1 坚持运动的人，皮肤紧致年轻

　　该剧由曾秋玲担任复排导演。曾秋玲(líng )说：“这次复排工作意义(🎹)深远。《南(nán )唐李后主》虽是(🥫)经典戏，但我们在舞(wǔ )台(🏀)调度、音乐设计和人物(🏦)塑造上进行(háng )了创新，让(🖊)剧目更贴近当代审美。”

　(💺)　还是加速衰老的催化剂？

　　4月30日，庆祝大会上方阵表演(yǎn )。黄兴鸿 摄

　　很多人锻炼后都会觉(jiào )得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也(yě )有所改善。这是(📕)因为运动后，脑细胞(bāo )分(🔉)泌的“内啡肽”会在短期内(🌤)让人产(chǎn )生快感。而且长(🎊)期运动也会对大脑产(chǎ(🤰)n )生积极正面的影响。英国(🆔)一项长达10年，针对8958名50岁及(🕟)以上人群的认知功能研究发现：随着年龄的增长(zhǎng )，有规律地运动锻炼可以防止认知能(néng )力下降。