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　　地面公交方面，增(zēng )加备班运力，加强途(tú )经7大火车站的103条始发途经线路的运营组织，加大(dà )夜间公交发车频次，安排应急摆渡车。

　　二、关注广告宣传，理性消费。提示广大消费者，尤其是老年群体要守好(hǎo )手中的“钱袋子”，不要轻信假冒名医、神医或(huò )者冒用知名专家名(🌁)义(✊)、(🖊)形(🏉)象(📣)推(🛋)介医疗机构、医疗(liáo )服务的“神医”广告(gào )，以及假借传统中医理论、“伪科学”等虚构、夸大药品功效的“神药”广告；不要被宣称可“减肥”的压片糖果、糖茶饮料等网红食品广告所误导，不要轻信“零(líng )糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无事(shì )实依据、违反相关标准的内容，避免上当受骗；要仔(🏤)细(🔳)分(📦)辨(🎬)广(🍮)告(🖲)中人(rén )物身份的真实性，不要轻信所谓专家或假冒名人(rén )名义发布的营销信息。

　　好吃的肉类基本上不(bú )可能是低脂的，因为低脂的肉一定会“柴”。柔嫩多汁又香浓可口的(de )肉，几乎都是高脂肪的。何况，很多好吃的菜肴(yáo )都加入了不少糖，以增加“浓郁感”“醇厚感”。

　　随着金价触及(jí )3500美元关(🚤)口(🖥)，技(🖊)术(😱)性(👲)超(🙋)买信号显现，市场出现大规(guī )模获利了结，导致金价快速回调至3300美元下方。因(yīn )此，有投资者称：“刚进场就遭遇暴跌，现在更倾向于观望或转向其(qí )他金属”。

　　总之，吃好才能睡好，这话真的(de )没错。如果你长期为睡眠质量差所苦，各种方法(fǎ )都难以奏效，不妨咨(zī )询营养专业人士，看看自己的(🎻)营(⬜)养(⛺)是(📫)否(💫)合(🎮)理，主(zhǔ )食有没有吃够。也许晚餐增加半碗饭的主食，就(jiù )能让你找回久违的香(xiāng )甜睡眠。　　失眠，已经成为困扰当代人的一(yī )个常见问题。有不少人无论吃什么保健品，无论(lùn )换什么床垫、枕头，甚至坚持每天运动，躺在床(chuáng )上还是辗转反侧，或(huò )者频频发生夜醒。

　　为什么不吃主食(⛹)吃(⛹)得(🕥)太(🖼)少(♟)(shǎ(🥥)o )反(🔇)而不利于瘦身呢？其中当然是有科学道理的。

　　中国国际电子商(shāng )务中心电商首席专家李鸣涛表示，平台单纯的低(dī )价导向竞争造成了一系列的问题，比如退货率上(shàng )升、“羊毛党”涌现，一些商家出现利润大幅下滑甚至退网关店现象(xiàng )，消费者购物体验下滑，这些都背离了平台出(🚘)台(🐩)(tá(⚫)i )“仅(🧜)退(⛪)款(🙌)”规(🌧)则的初衷，此次平台对包括“仅退(tuì )款”在内的规则进行(háng )调整优化是平台生态修复的必然选择。

　　膳食(shí )指南的建议是：轻体力活动的成年人，每天应摄(shè )入200~300克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦(mài )、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等食材都算粮食(shí(👰) ))。这(🐩)是(🐎)指(📍)烹(📲)调(🌼)前的干重。