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　　“五一”假期，云南曲靖富源县多乐原景区(qū )，在以前废(🎞)弃矿山上栽种的近千种月(🔷)季花已经绽放，游客穿梭在(🤼)花海中，拍照留念，记录下这(zhè )美好的瞬(shùn )间。而在地(🌳)下，游客们还可以开启一场别开(⛰)生面的探洞之旅。

　　很多(🍰)网友亲身体验(yàn )：

　　如(👝)果是这种情况，建议你思考一下有没有以下这个导致失眠的原因：主食吃得太少，特(tè )别是晚餐少吃或不吃(🤶)主食。

　　地面公交方面，增(🤱)加备班运力，加强途经7大火(🦖)车站的103条始发途(tú )经线路的(de )运营组织，加大夜间公(⛸)交发车频次，安排应急摆渡车。

　(🥙)　文化活动的目的不仅是(🏂)为(wéi )了“热闹”，更是构建青年(🏗)与城市的深度链接。

　　总之，吃好才能睡好。如果你长期为睡眠(mián )质量差所苦恼，各种方法都难以奏效，不妨咨(🆗)询营养专业人士，看看自己(🔗)的营养是否合理，主(zhǔ )食有没有(yǒu )吃够。也许晚餐增加半碗饭的主食，就能让你(🥗)找回久违的香甜睡眠。(央视新闻(♑)客户端(duān )）　　突然，你(🚰)又一次醒了。

　　失眠或睡(👊)眠不足与肥胖的关联已经得到学界的广泛认可。同时，失眠和睡眠不足会引起白天精力不足，运动意愿下降，进(😅)一步促进肥胖。

　　图为大(🔇)连(lián )港湾海关(guān )关企联络员赴船企实地调研。张旭 摄