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　　立夏的水果(😄)不能没有枇杷。它(🙂)与樱桃、梅子并称为“果中三友”。古语道：“五月枇杷满树金”金黄的枇杷挂满枝头，看着(zhe )就惹人喜爱。与众不同的是(shì )，枇杷除了是种水果，它还有润肺、止咳等功能，是“药(yào )食同源果”，也常出现在文(wén )人墨客的画作中。

　(☔)　(总台央视记者(🌴) 李峥 王溪 张爽)(🐑)　　中国天气网(📆)讯 “绿树浓阴夏(xià(🏄) )日长，楼台倒影入(🏆)池塘。”当春天的最后一缕微风拂过，我们便迎来了充满生机与活(huó )力的立夏节气。立夏不仅是(shì )季节交替的标志，更是瓜果飘香的好时节。今天，就跟着(zhe )小编一起“云游”全国，解(jiě )锁这份立夏节气专属的瓜果地图，品味那(📭)些带着初夏阳光(🌬)味道的水果吧！

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　　图为演员(🙆)们排练《西南联大》剧目现场。云南师范大学艺(yì )术学院 供图

　　立夏以后，天气渐热，运动需适当，不可剧烈运动。应选择散步、慢(màn )跑、打太极拳等慢节奏的有(yǒu )氧运动，时间不宜超过1小时。‍除此之外，夏季运动健身(💭)(shēn )还要注意什么(🤰)？

　　从北方(fā(🌜)ng )到南方，立夏时节(💑)的中国，处处都是(🌹)瓜果飘香。这些应(🛸)季水果不仅满足了我们的味蕾(lěi )，更凝聚着一方水土的滋养(yǎng )和果农的辛勤付出。这个立夏，不妨就让这份自然的馈赠(zèng )，伴我们一同开启元气满满(mǎn )的夏天！(策划/王峥 设计/任成英)　　朝“问”健康(👴)丨立夏(xià )节气如(🥨)何养生更“养心”？(🤗)运动贴士 食补方(⚓)子请收好

　　立(🌺)夏的水果不能没(🈲)有枇杷。它与樱桃(⛓)、梅子并称为“果(guǒ )中三友”。古语道：“五月(yuè )枇杷满树金”金黄的枇杷挂满枝头，看着就惹人喜爱。与(yǔ )众不同的是，枇杷除了是种(zhǒng )水果，它还有润肺、止咳等功能，是“药食同源果”，也(yě )常出现在文人墨(🧤)客的画作中(zhōng )。

　(🎃)　油桃：光滑诱(♑)人的“脆甜小可爱(🍐)”