爱上小保姆

　　为什么不吃主食吃得(dé )太少反而不(🎀)利于瘦身呢？其中当然是有科(🛸)学道理的。

　　少吃主食只能短(duǎn )期变瘦，此后很难(🤯)再减，稍微多吃(chī )一点就会反弹(🌴)，而情绪却越来越(yuè(🥃) )焦虑，失眠越来越严重。

　　很多(✍)(duō )人因为(wéi )想控糖，晚上严格限制主食，但这样做可能引起夜间低血糖，次日(rì )早上(🐚)的空腹血糖水平反而会升高，上午的血糖波动也会(🤩)增大。前一天晚上吃够主食后，第(📙)二天血糖水平反而(ér )更为稳定。

　　韩国宪法法院(💣)4月4日(rì )通过弹劾总统尹锡悦的(🕐)裁决，尹(yǐn )锡悦即刻(🆎)被罢免总统职务。4月8日，韩国政(zhè(⛅)ng )府确定6月3日为新一届总统选举日，同日，金文洙辞去长官职务，4月(yuè )9日加入国民力量(🌆)党并宣布参选。

　　当地时间本周四，英国央行也将(🏒)公布最新的利率决议、会议纪(🧤)要以及货(huò )币政策报告，市场普遍预计英国央行将(🐜)降息25个基点。瑞典和挪威央(yāng )行(🍘)也将作出利率决定(🍴)。另外，本周(zhōu )美国网(wǎng )约车服务(🌯)运营商优步、华特迪士尼和丹麦药企诺和诺德等公司都将(jiāng )公布最新财报。(央视(👐)财经)　　中(zhōng )新社首尔5月3日电 (记者 刘旭)韩国国(🎚)民力量党3日公布，雇佣劳动部前(👙)长官金文(wén )洙当选党内总统候选人，将参加6月3日举(🔓)行的第21届韩国总统选举。

　　据(🆓)韩媒介绍，金文洙1951年(🐵)9月出生于(yú )韩国庆(qìng )尚北道永(🔲)川市，20世纪70至80年代活跃于劳工运动和民主化运动。此后步(bù )入政坛，历任第15至17届国会(🍔)议员，并(bìng )于2006年和2010年两次当选京畿道知事，在尹锡悦(🎏)政府中出任雇佣劳动部长官。

　　本周欧洲多国央行公布利率决议 欧美多家公司(🥐)将公布最新财报

　　如果是这种情况，建议你思考(🌤)一(yī )下有没有以下这个导致失(🌪)眠的原因：主食吃得太少，特别是晚餐少吃或不(bú )吃主食。

　　去年11月，市场监管总(😞)(zǒng )局约谈6家电商平台，通报其“仅退款”规则挤压商家(😡)生存空间，助(zhù )长低质(zhì )低价竞争风气等问题。今年全国两会期间，国家市场监督管(🔃)理总局(jú )局长罗文表示，针对平台滥用“仅(jǐn )退款”规(🏬)则造成商户货款两空的突出问(🆗)题，将督促平台明确规则的适用范(fàn )围和具体情形，保障商户正当权益(yì )。针对平台(🌠)实施自动跟价、全网最低价规则，造成内卷式竞争(🏌)的突(tū )出问题(tí )，将督促平台规范促销行为，保障商户自主经营权。

　　为什么吃(chī(♎) )淀粉食物