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　　第五，几十年前就已经发现(xià(👗)n )，在 REM 睡眠相中，身体对葡萄糖的需求会比 SWS 睡眠相增加(🤨)。所以在限制膳食碳水化合物摄(🆕)(shè )入(🚐)后，睡眠的结构也会发生改变，宝贵的 REM 睡眠时间缩短，总睡眠时间也缩短。

　　最后，少吃主(🏬)食影响睡眠本身，也是促进发胖的可能原因之一。失眠或睡眠不足与肥胖的关联已经得(😍)到学界的广泛(fàn )认可。同时，失眠(🍓)和睡(🚾)眠不足会引起白天精力不足，运动意愿下降，进一步(⛪)促进肥胖(pàng )。

　　各国外长主张采取(🚭)多边方式，尊重各国在可持续发展、消除饥饿和贫困以及充分应对气候变化挑战等重(👳)大全球问题上的观点和立场，对不符合WTO规则的不合理单边保护主义措施的抬头表示严(⚪)重(chóng )关切，包括不加区别地提高(🐲)互惠(🕷)关税和非关税措施。

　　价格反转不断，国际金价最(🤯)(zuì )近波动加剧。

　　很多人因为想控(🌇)糖，晚上严格限制主食，但这样做可能引起夜间低血糖，次日早上的空腹血糖水平反而会(🕯)升高，上午的血糖波动也会增大。前一天晚上吃够主食后，第二天血糖水(shuǐ )平反而更为稳(💥)定。

　　不吃主食或吃太少

　　(😋)美国(🛌)知名投资人巴菲特宣布年底卸任公(gōng )司首席执行(♏)官

　　去年11月，市场监管总局约谈6家(🤷)电商平台，通报其“仅退款”规则挤压商家生存空间，助长低质低价竞争风气等问题。今年全(🦓)国两会期间，国家市场监督管理总局局长罗文表示，针(zhēn )对平台滥用“仅退款”规则造成商(🔹)户货款两空的突出问题，将督促(👨)平台(💡)明确规则的适(shì )用范围和具体情形，保障商户正当(🗝)权益。针对平台实施自动跟价、全网(🔂)最低价规则，造成内卷式竞争的突出问题，将督促平台规范促销行为，保障商户自主经营(🙍)权。