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　　60年来，西盟县发生翻天(tiān )覆地的变化，全县地区生产总值、人均生产总值比1965年分别增长1596倍、757倍；完成1.8万户安居房(fáng )建设，彻底结束杈杈房、茅草房的历史(shǐ )；到村到户道路硬化、饮水保障、通电(diàn )通邮通网实现100%覆盖；教职工人(🕵)数增(🙋)长了(🅰)(le )14倍，医(🎁)疗卫(📪)生人(🌒)员增(🕞)长了11倍。特别是党(dǎng )的十八大以来，率先在“直过民族地区(qū )”实现脱贫摘帽。

　　今年“五一”假期，长江干线沿江群众出行需求旺盛，水上旅游(yóu )、观光、文体活动增多。重庆、武汉、宜昌、宜宾、荆州、九江、芜湖等地两(liǎng )江游、夜游持续火热，辖区客运量再创(chuàng )新高。5月(🎍)2日、(🖊)3日、(🏪)4日，连(🍲)续3天(🔶)长江(🍭)水上(shàng )客运总量超过30万人次；5月3日出行人数达(dá )到顶峰，超过36万人次。

　　坚持运动和从不运动的人，可能一两天没差别，但时间一长(zhǎng )身体多方面差别却很明显！

　　还是加(jiā )速衰老的催化剂？

　　杭州临安昌化镇(zhèn )千亩山林。(受访者 供图)

　　周至县上三(sān )清小学老师(😿) 梁彦(🐭)鹏：(🥎)我是(😱)一个(⛵)老教(⌛)师，以前也没受过专业训练，音乐课虽然能(néng )上，但是和朱老师相比，真是天壤之别(bié )。她的乐理知识、发声、技巧，咱达不到。

　　4 坚持运动的人，大脑认知更好

　　走进(jìn )中药材种植基地，工人们正熟练地施肥(féi )、挖排水沟。“在这里每年能挣五六万(wàn )元，像我这样年纪大了，在家(🙆)门口(🅰)就能(🗓)(néng )挣(🙊)到钱(🏙)，知足(🤢)得很。”60岁的潘江海笑着(zhe )告诉记者。