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　　立夏“养心”饮食有三宜

　　立夏(🏦)后(📀)，气温逐渐升高，紫外线也较强。因此，运动时间最好选择在清晨或傍晚、选择不剧烈的运动。这样可以避免强紫外线对皮(pí )肤(fū )和(hé )身(shēn )体造成(🚲)损害，同时减少中暑的风险。

　　辽阳市委、市(shì )政(🕜)(zhè(🌠)ng )府(fǔ )第一时间启动应急响应机制，成立火灾处置(🎞)应(⏹)急指挥部，组织各方力量全力以赴做好现场灭火、(🥍)被困人员搜救、伤员救治、家属安抚等工作。省市联合成立了善后处理、事故调查、医疗救助、追责问责等7个工作组，组(zǔ )建(jiàn )了(le )25个工作专(🐰)班，对伤亡人员“一人一专班”，深入细致做(zuò )好(hǎo )救(jiù(🛏) )治(🐫)和善后工作，最大限度给逝者以尊严、给伤者以(♌)救(👵)治、给家属以慰藉、给群众以保障。

　　“水立方”也(🕷)见证了中国跳水队的以老带新、薪火相传。尽管受身体发育期困扰，刚成年的全红婵以1金1银结束首次“水立方(fāng )”之(zhī )旅。全红婵表示，曾参加三届(❗)奥运会的教练陈若琳向她(tā )传(chuán )授(shòu )了面对发育(🎗)关(😽)的经验，包括改进技术、增加训练和自律等。教练(💏)的(🛅)帮助让她面对“成长的烦恼”时坦然接受、积极应对(🔱)。

　　图片来源：中国垒球协会微信公众号

　　人工智能、新能源、短视频等新赛道、新领域正如(rú )雨(yǔ )后(hòu )春笋般不断涌现。技术的快速(🤬)发展为各行各业注入了新活(huó )力(lì )，也对高校毕业(🦋)生(💄)提出了全新的要求与挑战。在此背景下，如何使传(🌚)统(🕤)专业授课内容匹配市场需求、更好地培养社会需(🍌)要的应用型人才，成为各大高校亟待解决的重点问题。

　　“没想到在景区就能免费体验地道的非(fēi )遗(yí )美(měi )食。”“五一”假期，来自四川德阳的游客(🕶)李晓宁一家走(zǒu )进(jìn )宁(níng )夏固原市隆德县老巷子(📨)古(🚊)村落民俗文化旅游区，便被“百味暖锅开锅宴”活动(🈸)吸(🏪)引，品尝到有“天下第一暖锅”之称的非遗美食——隆(🚍)德暖锅。

　　游客在老巷子景区非遗园打卡留念。石羽佳 摄

　　作为中国东北地(dì )区(qū )唯(wéi )一的邮轮母港，大连正吸引越来越多中外游客的目(🌆)光(📴)，不(bú )仅(jǐn )入(rù )境游态势火热，出境游市场同样呈(🦏)现(🌎)出繁荣景象。