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　　立夏(🕟)前后，正是桑葚成熟的季节。它酸甜可(kě )口，带着天然(🥀)野趣和清香，还富含花(🌈)青素、维生素C等营养物质。不少地方(fāng )的朋友不仅(🐂)鲜食桑葚，还会把它用来制作桑葚酒、桑葚酱等，让(🌜)桑葚的滋(zī )味更为丰富。

　　历经一年多的创作和排演，2023年11月，《西南联(lián )大(🚁)》在云南(nán )昆明首场公演。至今，该剧已在省内演出28场(😤)，覆盖观众5万余人(rén )次，成为行走的“艺术思政课”。

　　(🕉)凭借独特的建筑风格(😷)和(hé )卓越的设施(shī )条件，双奥场馆“水立方”已多次举(🏼)办世界性跳水大赛。世界(jiè )泳联主席侯(hóu )赛因·阿(⬅)尔-穆萨拉姆说，赛前他未预想到“水立方”的上座率(lǜ )如此之高，现场氛围非(🙇)常好，很高兴看到跳水运动广受欢迎。

　　立夏后(hò(📻)u )，气温逐渐升高，紫外线也较强。因此，运动时间最好选(⛺)择在(zài )清晨或傍晚(wǎ(📫)n )、选择不剧烈的运动。这样可以避免强紫外线对皮(🥜)肤和身体造(zào )成损害，同(tóng )时减少中暑的风险。

　　(🌟)说到芒果，海南三亚无(🔔)疑是它最闪耀(yào )的舞台。作为中国唯一的热带滨海(🈷)旅游城市，三亚拥有得天独厚的地理位(wèi )置和热带(📜)季风气候，全年高温多雨，阳光充足，这些条件都极(jí(🍸) )为适宜芒果(guǒ )的生长(🖤)。每个芒果品种都饱满多汁，甜度爆表，带着浓郁的阳(😜)(yáng )光味道，是(shì )名副其实的“热带水果之王”。

　　图片(💷)来源：英超联赛社交(🥓)(jiāo )媒体

　　多食酸甘的食物，以助肝养胃、养心安(⏲)神，如莲子、百合、玉米(mǐ )、山楂、杨梅、黄瓜、(🧑)豆类等；

　　“舞台上，每个道具都很(hěn )有深意。”云南师范大学艺术学院研(😑)究生邓瑞珂指着舞台上复刻的各类道(dào )具说，“火(huǒ(🚓) )腿椅、泛黄的书本等这些细节让历史可触可感。云(🧚)南民歌、花(huā )灯等元(🦅)素的融入让红色故事更接地气。”

　　(总台央视记者(🆚) 李峥 王溪 张爽(shuǎng ))　　中国天气网讯 “绿树浓阴夏(💙)日长，楼台倒影入池塘。”当春天的最(zuì )后一缕微风拂过，我们便迎来了充满(❓)生机与活力的立夏节气。立夏不仅是(shì )季节交替的(🗝)标志，更是瓜果飘香的好时节。今天，就跟着小编(biān )一(🏢)起“云游”全国，解锁这份(😴)立夏节气专属的瓜果地图，品味那些带着初(chū )夏阳(🔯)光味道的水果吧！

　　当立夏的微风吹过大江南北(🏘)，杨梅(méi )便开始悄然(rán )成熟。鲜杨梅、杨梅酒、杨梅汁、杨梅干……都为(🦊)这个季节带(dài )来一抹独特(tè )的酸甜滋味。